Manu Emagrecendo
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25 abril 2007

DE VOLTA A ATIVA...E COM FORÇA TOTAL...

PRIMEIRAMENTE...
gente olha essa pedra que eu encontrei não me contive em tirar uma foto...
AGORA SIM...
parte 1 - explicações do sumiço
gente esta pessoa que vos fala estava com o querido pc com vírus então sem condições de visitar suas casinhas...
parte 2 - como anda minha vida...rsrsrs
estou na tpm a red zone deve chegar amanhã...
a alimentação está bem, faltando as famosas frutas, mas ando conversando com algumas bananas quem diria???
viram minha silueta lá encima??? dei uma melhorada né gente?? rsrrs
vão se acostumando com minhas frescurites...
bom e a esteira anda trabalhando todos os dias aqui em casa por 30 minutos aos poucos a velocidade aumenta...
no mais tudo tranquilo
ainda estou desempregada mas as coisas vão se encaixar vão sim
fui no dentista hj fazer manutenção no aparelho tá doendo aiiiiiiiiii
bom tô de volta e vou fazer as devidas visitinhas ver como anda a minha galera saudadessssssssssss
gente tem show da ivete sabádo vou testar um pentiadinho no balaio se der certo tiro foto a rainha do axé merece, e o melhor vou me divertir me acabando de dançar e gastando calorias....
a calça do niver tá quase entrando...eh!!!!!!!!!
como a cássia pediu mais fotos da viagem...

cássia tem até de biquini...não morra de emoção kkkkkkkkkkk nem de susto!!

aos poucos coloco mais fotos!!!

bjocas

 

16 abril 2007

Blogagem Coletiva

Peso X Meta
Bom, dia de blogagem coletiva...desculpem o horário que resolvi postar mas ainda está em tempo.
Adorei o tema, apesar de ter tido uma certa dificuldade em organizar o que viria ou nãopara este post.
Vamos do início então.
Minha meta - 55 kg
*essa meta tem me parecido mais real agora do que quando ela foi lançada, tenho medo de ficar muito ossuda portanto vou perdendo peso e conforme meu corpo for ficando e de acordo com o que eu for vendo refletido no espelho e me agrade, eu paro e faço a manutenção. a maioria das pessoas acham que com 60 kg ficaria ótima e sem aparência de doente.
decidir emagrecer não veio de uma hora pra outra, minha família toda é obesa e meu pai é hipertenso e vive na luta contra a balança. com o passar dos anos fui percebendo de que além de não gostar da minha aparência com quase 100kgs, tinha me tornado uma bomba relógio que teria sérias complicações no futuro. eu tenho muito medo de um monte de coisas, mas creio que uma das principais é não viver para fazer tudo que quero. pode parecer infantil, mas tive medo e resolvi correr atrás não só dos olhares e elogios, mas da minha saúde e qualidade de vida!
é claro que adoraria entrar numa dessas lojas que insistem que toda brasileira é reta e magra, e comprar uma calça sem ser olhada de cima em baixo, mas isto é segundo plano quando percebo que consigo subir uma ladeira agora com menod dificuldade, que consigo dançar mais tempo sem me cansar tanto. é muito gratificante.
creio que minha meta é real e que ela se torna mais ainda, porque planejo a longo prazo e espero qualidade de vida e não me torna a gostosona da rua amanhã.
o jeans tão sonhado é consequência.
o post de hoje poderia ter quilômetros, mas cada um sabe onde dói a ferida como diz meu pai, a minha dói ai resolvi resumir o que significa esse tema pra mim.
bjocas e ótima semana. sucesso e firme nas suas r.a.'s
***gente estou me organizando, prometo as visitas em dia esta semana.
 

14 abril 2007

tô na pista pra negócio...rsrs

oi gente!!
uma boa notícia...estou viva!!!
rsrsrs
desculpa a demora cheguei na terça de manhã mas toda vez que entrava no micro era para mandar fotos e mexer no orkut pq o povo estava pedindo as fotos.
não justifica mas estou pedindo desculpas!
peso novo: 85.9
depois da maratona de comilança em horários impróprios e recheadas de alimentos mega purpurinados como diria a sara, sem comentar a cerveja que foi a atração principal da viagem...um peso até satisfatório!
caramba vendo as fotos já veio o choro...como o biquini denuncia pq vcs não me escomungaram quando resolvir usar aquilo, estou enormeeeeeeeeeee
bom sós ei que ano que vem vou neste congresso no minímo com 15 kgs a menos e alguma coisa deve ser feita e isto implica em planejamento!
bom vamos ver meu desempenho daqui pra frente!
firme na r.a. e na esteira!
comonão tive a capacidaded e visitar ninguém vou fazer isso e depois quito minhas penências.
a viagem foi boa, melhor impossível aquilo é uma loucura! me acabei de dançar, beijar, beber, ver gente bonita e tudo mais...foi uma injeção de ânimo e tanto! nem imaginam!!
ano que vem tô lá de novo e bem melhor que a versão 2.1.
no niver não teve bolo mas não estou reclamando ganhei presentes melhores!!
não comi nenhum ovo eba!!!
quase exemplar rsrs
ótimo fds!!!
dia 16/04 tem blogagem coletiva não se esqueçam!
bjocas
 

01 abril 2007

as coisas como elas são...

oi gente!!
como estão? as r.a.'s pelo que vi andam bem...ai que vergonha rsrs
estou aqui no auge da manhã de domingo reavaliando!
e como é bom por a cabeça para funcionar e reavaliar...até as jacas entraram na onda! pois é, tudo foi colocado na conta!
não dá para fingir que não estou desanimada, porém assim eu não a lugar nenhum, muito menos aos sonhados 55 kgs... se na minha humilde mentalidade isso resoveria metade dos problemas...
bom, junto com isso vem a pergunta: o que estou fazendo para chegar aos 55 kgs?
nada peolo menos essa semana não fiz nada! caramba me dei tantas desculpas estou na faculdade porque comer um sanduba natural se tinha pastel? porque me ajudar enfim...
então comi esta semana como se entrasse num jeans 36, e me comportei dessa terrível forma...até brigadeiro teve hein...foi uma orgia alimentar mesmo!
porém sexta tentei fazer certo e fiz teve esteira essa semana talvez seja por isso que só apareceram 500 gramas a mais na balança! ufa conei! rsrs
enrolei mais contei!
então estamos com 86.400
gente andei olhando e lendo os blogs dá até vergonha todo mundo certinho e eu aqui achando que esse é meu diário emocional e não alimentar.
enfim! tenho que fazer as coisas certinhas senão minha calça não vai entrar não vou ficar como sonho ficar, preciso trabalhar muito minha cabeça tenho lido muito tentando isso...enfim preciso me ver magra também senão o trem nunca vai andar, tenho muito medo do desconhecido mas só dá para saber se o medo tem fundamento ou não conhecendo né?
que seja então!
estou viajando amanhã...prometo nada viu? vou curtir me controlar e seja o que deus quiser...fico devendo o peso da próxima semana mas na outra estamos ai...
ganhei a máquina de mamis agora só falta um novo serviço e compro a abalança e tem fotinha do peso e tudo!!
as coisas como elas são...é isso ai!
os beneficíos da esteira estão sendo inumeros...caramba até me desestressa...imaginem eu com 70 kgs acho que dá para encarar as aulas de boxes tão almejadas...upiiii
ai ninguém me segura! vou sair socando rsrs
ufa falei hein!
tento fazer todas as visitas senão der fico devendo!! e qdo voltar briguem comigo e visito todo mundo!!
vou trazer muitas fotinhas hein!!!
não prometo de biquini, preservo vossos olhos...
ótimo domingo e uma ótima semana!
vou tirarfoto do meu kit sobrevivência para levar no busão...basicamente barra de cereal- só oito leka!! rsrs
e bolacha club social integral e claro muito trident!!! não vivo sem!
bjocas meus amores e obrigada pela compreenssão de sempre só sinto que eu tenho abusado e peço desculpas!!
obs: decidi meu prêmio pelos 55 kgs, vou fazer uma tatuagem, provavelmento uma borboleta ou uma orquídea! enfim o lugar a decidir algum que não veja para não enjoar deixa minha mamis saber disso, porém sou maior de idade! e ainda tem as fotos com fotógrafo e tudo...quero sim pelo menos umas 5...meu sonho e sonho tem preço mas vale a pena!!
agora é bjocas mesmo!!
 



  

PERFIL:

 

Nome:Manoella
Idade:
21 anos
Niver:09/04
Cidade:
Cuiabá-Mato Grosso

 

                      


A DIETA/DADOS
 

Bom eu sou a Manu...
E o principal motivo de ter criado esse blog é que eu queria registrar e compartilhar o meu processo de emagrecimento, naum é nada de inovador....
É igual ao que todos que lutam contra a balança tentam fazer pelo menos uma vez na vida, é baseado em reeducação alimentar - real e atingível claro, pq de nada serve dietas loucas se não der conta de cumpri-las por mais de uma semana, e exercício fisico, no meu caso caminhada....
Como eu avisei não era inovador, não tem formúlas mágicas, porém tem auto-determinação e em se tratando de mim isso é uma vitória. Aos poucos vocês vão me conhecer melhor e eu vou me soltar mais também.


SELINKS:
           


Light, Diet e Cia




*. Meu Emagrecimento .*


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PESAGENS:
 
Data
Peso
08/01 93.6
25/01 90.0
08/05 87.0
11/06 84.6
18/07 82.7
11/08 83.7
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CONTADOR:


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LINKE-ME:

Manu

 

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Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
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Segundo a O.M.S., o indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
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