Manu Emagrecendo
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31 dezembro 2007

METAS

É mais um ano se mandando...
Curto ano novo, o que não gosto mesmo é de natal, não o espírito de natal que esse é legal e merece ser preservado. É aquela obrigação de estar feliz, montar árvore com luzinhas e fazer ceia. Primeiro nunca tive este hábito desde criança, nada mais natural de querer curtir o natal dormindo e comendo um cachorro quente que seja desde que você esteja com quem queira estar.
Ás vezes você não quer presentear todos, e nem pode; não tem saco para falsidades que rondam muitas ceias e prefere se reservar. Contudo, infelizmente ninguém entende que você não ama natal e papai noel, preferindo somente se abster e não compactuar com nada que não acredite.
Enfim, final de ano é nostalgia geral para mim!
Porém este post se refere à metas para o próximo ano!!!
Adivinhem a primeira????????????
Acontece que este ano resolvi faezr metas plausíveis e possíveis de se cumprir sabe...
Então lá vai!!
1)Perder peso!
pretendo chegar dezembro do próximo ano pelo menos com 70 kgs!
2) ser mais calma! exercitar a minha paciência!
3) ser uma filha melhor! - tenho deixado a desejar
4) fazer meu trabalho com amor, pois assim o dinheiro será consequência e virá no momento certo!
5) ser mais vaidosa!
6) controlar a bebida!
7) gastar bem menos!
8) arrasar na minha monografia!
9) malhar! nem que seja uma caminhadinha básica!
10) organizar melhor meu tempo!
11) me tornar uma pessoa melhor!!
é lógico que com o decorrer do tempo vai aparecer mais necessidades, mais de metas tá tudo bem!!
já começei a me organizar para realiza-las.
não vou parar no meio do caminho não!!!
não em 2008!
Feliz ano novo!
amanhã lhes coloco a par de tudo!
=**
 

25 dezembro 2007

balanço geral...

Oi gente!! É um balanço geral por motivos óbvios, estamos findando mais um ano e é sempre legal realizarmos um balanço de tudo que rolou nas nossas vidas os pontos que foram legais ou não. Enfim, fazer uma pequena lista do que deu ou não certo. Vamos lá! Pois é, quem me conhece um pouco mesmo acompanho o blog somente sabe que não sou nada linear como boa ariana, tenho ocilações de humor e sentimentos tanto quanto um vulcão. E se olharem meu histórico poderão verificar tantas vezes vim aqui neste mesmo espaço dizer que iria ser diferente que eu tinha tomado as rédeas e tudo mais. E adivinhem o que acontecia??????? Sumia como um grito que começa forte e vibrante, e aos poucos se esvai no espaço. Quantas vezes lia os comentários de “cadê vc?” com lágrimas nos olhos e não fazia nada. Fracassada? Talvez, não descarto esta possibilidade. Contudo, sempre fiz isso. Nunca levei minha metas até o fim, quando vejo que por algum motivo pode não dar certo, o pessimismo bate e simplesmente caio fora. Minha mãe joga isso na minha cara a todo momento. Veja alguns exemplos: a carteira de motorista sendo tirada a quase dois anos, o curso de inglês não terminado e claro, a perca de peso e a esteira parada no meio da sala. A ficha cai em situações como estas, e vejo o quanto ando sendo hipócrita comigo mesma, e claro com vocês. Digo coisas que sei que não vou cumprir. Pensei em cancelar o blog? Sim, e foram mais de 1000 vezes. Só que tem um detalhe, não consigo nem mesmo organizar ele que dirá cancelá-lo. Até tentei uma vez e ele foi desconfigurado como podem ver. Então quero dizer que não consigo ser perfeita em tudo, tenho medo de ficar assim, gorda, para sempre e percebi que sei muito melhor que zilhões de meninas qual é o caminho certo. Mas não faço nada certo. Por motivos que eu mesma crio. Auto-sabotagem? Exatamente!!! Não estou pedindo ajuda ou luz quero somente que vejam que estou confusa e não sei bem o que quero com este blog. Me esconder ou encontrar??? Estranho, da missa muita gente não sabe a metade! Desculpem todas as desculpas, a vida aqui dentro de mim anda muito complicada mesmo. Vários sentimentos juntos que se confundem ainda mais quando me olho no espelho, como boa comedora compulsiva minha vida gira em torno de comida e não seria diferente com os meu problemas que atribuo todos ao meu problema com a bela forma. Mas ao fim do ano, creio que teve um saldo positivo entendi que nem todos são de plástico e que mesmo não sendo loira, alta e magra, tenho minhas qualidades e consigo viver bem desde que queira. Ás vezes dói?? Claro, mas nem tudo são rosas e nunca serão. O preconceito existe sim, mas quem decide como é melhor viver sou euzinha e ninguém mais. Mais uma vez perdão pelas loucuras! Ótimo natal e um 2008 maravilho!! Cheio de energia positiva e fé! =**
 

20 dezembro 2007

O PRIMEIRO PASSO SEMPRE TEM QUE SER SEU OU VAI ESPERAR QUE ALGUÉM O FAÇA PARA VOCÊ???
QUERIDA, SE NÃO CORRER ATRÁ NINGUÉM VAI FAZÊ-LO...DÓI ESCUTAR ISSO, ATÉ DE MIM.
BJOCAS
 

Vejam as fotos a baixo...E???????
E vejam a compulsão de uma pessoa bemmmmmmmmmmmmmmmmm acima do peso, cismod e compro coisas que uso uma vez e não gosto ou simplesmente não servem nunca mais.
pois bem hoje resolvi garimpar meu guarda roupa e doar coisas que acho que não uso mais, contudo não dá para seguir a risca senão fico sem nada ...
preciso controlar esta compulsão....................
olhem as fotinhas...
 

11 dezembro 2007

Escutei algo hoje!! E resolvi que é mesmo! Hoje é o dia da lua nova da sua vitória, irá traçar metas para seu próximo ano! E nada de eu queria pois você quer!! =** depois venho contar mais!
 



  

PERFIL:

 

Nome:Manoella
Idade:
21 anos
Niver:09/04
Cidade:
Cuiabá-Mato Grosso

 

                      


A DIETA/DADOS
 

Bom eu sou a Manu...
E o principal motivo de ter criado esse blog é que eu queria registrar e compartilhar o meu processo de emagrecimento, naum é nada de inovador....
É igual ao que todos que lutam contra a balança tentam fazer pelo menos uma vez na vida, é baseado em reeducação alimentar - real e atingível claro, pq de nada serve dietas loucas se não der conta de cumpri-las por mais de uma semana, e exercício fisico, no meu caso caminhada....
Como eu avisei não era inovador, não tem formúlas mágicas, porém tem auto-determinação e em se tratando de mim isso é uma vitória. Aos poucos vocês vão me conhecer melhor e eu vou me soltar mais também.


SELINKS:
           


Light, Diet e Cia




*. Meu Emagrecimento .*


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PESAGENS:
 
Data
Peso
08/01 93.6
25/01 90.0
08/05 87.0
11/06 84.6
18/07 82.7
11/08 83.7
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CONTADOR:


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LINKE-ME:

Manu

 

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SEU IMC!

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
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Segundo a O.M.S., o indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
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