Manu Emagrecendo
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26 setembro 2007

é bom nunca é igual!!

oi gente!! está tudo indo bem...mesmo sumida... no final de semana teve show aqui na cidade, de bandas que eu curto muito, me esbaldei. Pena que não deu para pular mais, por causa do joelho. Porém, deu para distrair bem depois das provas. Começou sair as notas, até agora bem. Vamos que vamos! Ah, sessão de confissões!!! Tomei umas cervejinhas nos dois dias do show, resumindo o esforço da semana deve ter ido por água abaixo... Na terça não fui na endrocnologista, estava em prova e acabei saindo além do horário previsto e perdendo a consulta. Portanto, nem pesei, mas sei que continuo acima do peso e bem maior do que estava na ultima pesagem. aiaiaiaiaiai Assustei na semana passada, creio que foi na quinta-feira, usei um terninho! Ai Jesus, quem me deixou sair daquele jeito!! rsrsrsrsrsrs Então, tenho andado meio relapsa com o blog, somente por não estar andando completamente nos trilhos, enfim não tem como vir aqui e dar pinta de certinha! Enfim, estou me organizando tentando melhorar, vamos ver no que dá...
amanhã é a solenidade na OAB para entrega da carteirinha de estagiário...aiaiai terninho de novo.
putz ninguem merece!
mas vamos enfrente!!
fiquem bem e sucesso!
=**
 

16 setembro 2007

EU VOU TENTAR!!!!!!!

Olá meninas!!!
como andam as coisas??
e a semaninha???
esperam que tenham se comportado...
GENTEEEEEEEEEEEEE
verão está ai, Jesus e eu pensando na morte da bezerra ou algo do genêro!!! hahaha
ah vida cruel!!
Bom, queri acontar algumas coisinhas...
para início de conversa, tô feliz!!
e sabem o porquê???
me encontrei , traçei metas...sabem o quanto demorou isso talvez minha vida inteira!!
o importante é que rolou!!
vamos lá!! está semana tem vários capítulos novos no meu seriado!! hahaha
terça tem pesagem com a nutri início...de um novo processo, preciso acelerar a perda de peso...
as dores no joelho não param...como as provas acabam terça vou correr atrás disso.
tem mais a fono que necessito começar, meu tratamento ortodondico depende disso!! e eu estou marcando!!
as espinhas melhoraram com a azitromicina vamos ver como continua quando parar.
gente alguém sabe algo bom para queda de cabelo????
o meu tem caido demais...
bom quanto a alimentação, tenho que tirar proveito de estar comendo em restaurante por quilo, e com uma certa variedade de saladas...então entendem né??
a grana tá curta hein, ainda bem que tem meu velho na retaguarda, isso que não me deixa surtar... é tanta coisa, mas agradeço ter meus pais ali apoiando!!
decidi o tema da monografia: "o princípio da boa fé nos contratos de seguro de vida"
entrego o projeto fim do mÊs que vem e nem comecei aiaiaiai
isso são detalhes!!
mudanças ocorrendo vcs vão sabendo!!
sabe de uma coisa que tenho analisado e até escrito sobre o tema...
DISCIPLINA E AMADURECIMENTO
essas duas peças foram fundamentais em todo o processo da guinada da minha vida desde janeiro do ano passado...tanto em emagrecer como em outros aspectos!
as coisas andaram quando eu quis sabe!! partiu de mim, enfim tinha que partir de alguém!!
podem imaginar a sensação boa que é ver agora que estou melhor...por isso as fotos são tão aliadas quanto as pessoas.
ótimo domingo!!
durante a semana a gente vais e falando!!
ah, estou sem minha máquina por isso praticamente sem fotos!!
bjocas
 

10 setembro 2007

olá gente! Primeiramente uma ótima semana!! que seja própera e que de tudo certo para todos... olha o feriadão foi relaxado, menos do que eu esperava...mas ainda sim foi, até paca eu comi... é uma carne de caça mto forte e gostosa, porém gordurosa. rsrsrs comi um pouco só, ams comi!! rsrsrs vamos falar de outras coisas ! gente meu joelho me incomoda cada vez mais. está terrível! credo!!!! vou esperar as provas que iniciam quarta, isto implica que estarei temporariamente fora do ar... maratona mesmo!! programaaopara esta semana!! tomar pelo menos 500 ml de chá por dia, tomar mta água, enfim o clima está intolerável e pede nto líquido, tomar minha linhaça todos os dias, tirar a farofa diária do prato, diminuir a carne vermelha, caprichar no parto de salada, metade do prato tá bom e a outra metade fica para as misturas e carne, esteira de leve 30 minutos, vamos ver se a dor melhora, iniciada a semana sugestões de tudo receit, cor de cabelo, rsrsrrs bem vinda ao mundo da manoella perdida kkkkkkk bjocas
 

06 setembro 2007

oi gente!!
como estão vcs??
olhem aconteceu muitas coisas...interna e externas a minha cabecinha rsrsrs
bom vamos pelas notícias boas...
estou estagiando em um escritório, o esquema é praticamente gratuito...mas se querem saber um segredo nunca estive tão feliz. estou aprendendo muito, as advogadas param me explicam numa calma que só precisam ver, estoua dorando, enfim neste curso manda muito a prática não adianta!
semana passada teve micareta aqui!!! isto lembra alguma coisa para vcs??
isto remete a tudo que deixei de fazer certinho, da siaa que tinha comprado para usar mas que não serviu, porque estou imensa... e ainda sim estav eu atrás do caminhão.
bom aconteceram outras coisas que me deixaram noiadas, mas dá até vergonah de comentar, enfim vão achar que é muita coisa da minha cabeça. Contanto aconteceu e me incomodou muito, porém a culpa é de quem??????????????
só para constar nos autos do processo é minha!!!
exclusivamente minha!!
a esteira está ali na sala devidamente lubrificada a geladeira tá lotada de fruta e tal, sem comentar no chá!!
é alguém me vê por favor uma dose de semancol???????????
quando eu vou acordar????????
quando isso tudo virar uma trajédia????
enfim é bom acoradr antes, compensa acordar antes...
quero acordar ante poxa!!
antes do próximo me chama de ridicula, antes da próxima impossibilidade de servir nas minahs roupas, antes da próxima balada, antes da minha vida se passar do jeitinho que eu quero na minha frente...quero acordar antes de cair em sono profundo!!
chega de desculpas...de eu vou tentar!!
tá na hora de conseguir...já sai dos noventa...tem tanta gente com tanta garra...pq eu tenho que bancar a coitada?????????
ninguém quer uma fracassada!
se a comida sempre for mais forte e menos irresistivel que eu...onde vamos parar...
é qualidade de vida, não somente auto estima!!
desculpa pelo discurso dirigido a mim mesma!!
é que até eu estou me cansando de mim...as coisas se confundem, mas ninguém pára a vida por isso.
atitude!! real significado???
sim, e agora!!
pois bem, depois de tudo!! voltando ao normal!!
gente várias perguntas!!
meu joelho tem doido com frenquencia, principalmente depois de andar de salto...e com mais de 20 minutos de esteira leve hein...
ortopedista????
bom cabelo sem pintura geral este mês a firma quebrou vou pintar final do mÊs quero escurecer...alguém sugere algo??
estou tomando capísula de óleo de linhaça deve ter 25 dias...sem notar a big diferença ainda...
o chá vou tomar descentemente um litro todos os dias...
quero sugestoes de cardápio para tapear a fome a tarde, no escritório...auhauhauh
brigada
=**
esta foto dá para ver bem como meu belelo tá...
 



  

PERFIL:

 

Nome:Manoella
Idade:
21 anos
Niver:09/04
Cidade:
Cuiabá-Mato Grosso

 

                      


A DIETA/DADOS
 

Bom eu sou a Manu...
E o principal motivo de ter criado esse blog é que eu queria registrar e compartilhar o meu processo de emagrecimento, naum é nada de inovador....
É igual ao que todos que lutam contra a balança tentam fazer pelo menos uma vez na vida, é baseado em reeducação alimentar - real e atingível claro, pq de nada serve dietas loucas se não der conta de cumpri-las por mais de uma semana, e exercício fisico, no meu caso caminhada....
Como eu avisei não era inovador, não tem formúlas mágicas, porém tem auto-determinação e em se tratando de mim isso é uma vitória. Aos poucos vocês vão me conhecer melhor e eu vou me soltar mais também.


SELINKS:
           


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*. Meu Emagrecimento .*


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PESAGENS:
 
Data
Peso
08/01 93.6
25/01 90.0
08/05 87.0
11/06 84.6
18/07 82.7
11/08 83.7
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Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
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:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
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