oi gente!! estou adorando vcs comentando aqui! ai que tudo!! essa fotinha é do docinho que eu copiei lá do blog da sara...é gelatina batida com iorgute natural desnatado controla a vontade de comer doce...e é uma delícia! esse é de morango! estou aqui prontinha para ir para esteira...ontem fiz 40 minutos!! olha já tô pegando o ritmo de novo!! Bom gente sem mais novis a r.a. anda nos eixos!! e vamos que vamos!! bjocas
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PERFIL: |
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Nome:Manoella
Idade:21 anos
Niver:09/04
Cidade:Cuiabá-Mato Grosso
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A DIETA/DADOS
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Bom eu sou a Manu...
E o principal motivo de ter criado esse blog
é que eu queria registrar e compartilhar o meu processo de emagrecimento, naum
é nada de inovador....
É igual ao que todos que lutam contra a
balança tentam fazer pelo menos uma vez na vida, é baseado em
reeducação alimentar - real e atingível claro, pq de nada serve dietas loucas se
não der conta de cumpri-las por mais de uma semana, e exercício fisico, no meu caso caminhada....
Como eu avisei não era inovador, não tem formúlas mágicas,
porém tem auto-determinação e em se tratando de mim isso é uma vitória.
Aos poucos vocês vão me conhecer melhor e eu vou me soltar mais também.
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SELINKS:
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PESAGENS:
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Data
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Peso
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| 08/01 |
93.6 |
| 25/01 |
90.0 |
| 08/05 |
87.0 |
| 11/06 |
84.6 |
| 18/07 |
82.7 |
| 11/08 |
83.7 |
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CONTADOR:
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LINKS:
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LINKE-ME:
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abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade
Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade
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Leve com vc Nosso Selo:
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1 comment(s):
OI,Manu.Acompanho seu blog desde o começo dele,mas é a primira vez que deixo recadinho.Tbm estou nessa luta contra a balança,e estou tentando montar um,mas tá díficil viu,o coisinha complicada rsrsrs.
Parabéns pelo peso perdido,e pelo blog que é muito legal.
Beijo e um ótimo fds.
By
Giovanna, at
7/13/2007
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