Manu Emagrecendo
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22 janeiro 2007

ótima semana

olá meninas!!! ando meio sumida mesmo...correria e desanimo mesmo ás vezes chego estourada de cansaço ai nem consigo ligar o pc... mas tento manter sempre atualizado.... hj eu dei uma jacada mesmo não resisti comi uma batada recheada (comi e tô contando), minha irmã trouxe pra mim não tinha almoçado ainda...rsrsrs tenho um monte de desculpas mas a verdade é que comi, no minímo andei uma hora na esteira a tarde...tentei compensar estou me esforçando pra tornar a atividade física parte da minha rotina, estou melhorando... ontem a minha alimentação foi linda o dia inteiro foi certinha e tdo mais resisti ao pudim da minha avó...eba!! estou aprendendo a comer quando preciso e estou com fome não simplesmente pq quero comer... bom deixe-me explicar sobre a foto da calça... uma pergunta antes: quem nunca comprou uma roupa que não lhe servia???? é essa calça é um exmeplo desses episódios comprei ela no meu aniversário de 19 anos isso significa que dia 09/04 deste ano ela completa 2 anos...e nunca serviu em mim... então a minha meta mais próxima é entrar nesta calça e vou entrar...ela não vai fazer 2 anos sem a linda aqui usá-la minhas medidas tenho q aprender a colocá-las vou pedir ajuda pra leka mas enquanto isso: cintura - 109 cm quadril - 124 cm coxa esuqerda - 75 cm coxa direita - 79,5 cm braço esquerdo - 36 cm braço direito - 35 cm busto - 101 cm panturrilha direita -48 cm panturrilha esquerda - 19 cm manequim - 48 viu jo postei...demorou mas foi ótima semana pra gente!! que a gente resista as tentações...auhauhauh sucesso bjocas
 

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PERFIL:

 

Nome:Manoella
Idade:
21 anos
Niver:09/04
Cidade:
Cuiabá-Mato Grosso

 

                      


A DIETA/DADOS
 

Bom eu sou a Manu...
E o principal motivo de ter criado esse blog é que eu queria registrar e compartilhar o meu processo de emagrecimento, naum é nada de inovador....
É igual ao que todos que lutam contra a balança tentam fazer pelo menos uma vez na vida, é baseado em reeducação alimentar - real e atingível claro, pq de nada serve dietas loucas se não der conta de cumpri-las por mais de uma semana, e exercício fisico, no meu caso caminhada....
Como eu avisei não era inovador, não tem formúlas mágicas, porém tem auto-determinação e em se tratando de mim isso é uma vitória. Aos poucos vocês vão me conhecer melhor e eu vou me soltar mais também.


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*. Meu Emagrecimento .*


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PESAGENS:
 
Data
Peso
08/01 93.6
25/01 90.0
08/05 87.0
11/06 84.6
18/07 82.7
11/08 83.7
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Manu

 

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