ótima semana!!!

ai meu Deus!! O tempo aqui está um saco todo dia chove nem parece Cuiabá, aqui é quente pra caramba. Para completar a minha sombrinha lindissíma resolveu quebrar, aliás estava estragada terminei de quebrar ela. aiiiiiiii ninguém merece esse tempo, seria maravilhoso se eu pudesse dormir e só. bom durante o final de semana eu me comportei até bem dentro dos limites domingo eu jaquei nervoso. estou aprendendo e me forçando a me cuidar mais sou super relaxada, sepre deixo pra lá quando vejo estou ridícula...com o cabelo e as unhas naquela situação. tô tentando melhorar vamos ver até quando vai esse cuidado todo! começaram as aulas e esse semestre promete ser pesado, pelo menos as minhas aulas agora começam as oito horas (meia hora mais tarde que antigamente) posso tomar café da manhã como uma pessoa civilizada...auhauh tô organizando minha alimentação e acho que preciso diminuir os carboidratos acho que eles estão ferrando um pouco a minha perca de peso... vamos ver como fica tô tentando diminuir vamos ver como me saio... assim eu não sinto mais fome ou aquela vontade de comer nem as dores de cabeça nos horários que costumava lanchar em vez de jantar. estamos indo! eu e a esteira - a nova novela das seis da tarde; eu tô lá tem dias que faço mais outros menos tempo pelo menos não tenho deixado de fazer... uma coisa e talvez a principal coisa que preciso mudar é a minha auto imagem, enfim não me imagino magra acho que já me adapitei com esse corpo que sempre tive às vezes com mais ou menos peso. é um sério problema que entendo que tenho e preciso melhorar, tanto a minha alimentação e quantidade de exercícios fisícos, mas também a minha auto imagem. com o tempo eu consigo, né! essa semana vou ser forte, enfim sei o que devo ou não comer! me peso dia 09/02, e vemos se deu ou não resultado! ótima semana meninas!! sucesso!! bjocas